3
1 私は主の憤りの杖のもとで、
苦しみを見た者である。
2 主は私を導き、
光ではなく闇の中を歩ませた。
3 まことに、一日中繰り返し、
御手を私に向けた。
4 私の肉と皮膚を衰えさせ、
骨を砕いた。
5 私を攻める塁を築き、
私を苦味と苦難で取り囲んだ。
6 はるか昔に死んだ者のように、
私を暗い場所に住まわせた。
7 私の周囲に壁を築き、
出られないようにした。
私の鎖を重くした。
8 私が叫び、助けを求めても、
私の祈りを締め出す。
9 切り石で私の道をふさぎ、
私の小道をゆがめた。
10 主は私にとって待ち伏せする熊、
隠れた所にいる獅子のようである。
11 私を道から引き離し、
私を引き裂いた。
私を荒れ果てさせた。
12 弓を引き、
私を矢の的とした。
13 矢筒の矢を、
私の体の奥深く射ち込んだ。
14 私は自分の民すべてのあざけりとなり、
一日中、彼らの歌となった。
15 主は私を苦味で満たし、
よもぎで飽き足らせた。
16 小石で私の歯を砕き、
灰で私を覆った。
17 あなたは私から平安を遠ざけた。
私は幸いを忘れた。
18 そこで私は言った。
「私の力は尽き、主に寄せる望みも消えた」と。
19 私の苦しみと悲惨、
よもぎと苦味を思い起こしてください。
20 私はなおそれらを思い起こし、
心は内で沈み込む。
21 しかし、このことを心に思い起こす。
それゆえ、私は望みを持つ。
22 主の慈しみは尽きず、
私たちは滅び尽くされない。
主のあわれみは終わらない。
23 それらは朝ごとに新しい。
あなたの真実は偉大だ。
24 私は心に言う。
「主こそ私の受ける分。
それゆえ、私は主を待ち望む。」
25 主を待ち望む者に、
主を求める者に、主はいつくしみ深い。
26 主の救いを望み、
静かに待つことは良い。
27 人が若い時に、
くびきを負うことは良い。
28 主がその人にくびきを負わせたのだから、
一人で座り、黙していよ。
29 口をちりにつけよ。
望みがあるかもしれない。
30 自分を打つ者に頬を差し出し、
そしりを受けるに任せよ。
31 主は永遠に人を
退けることはない。
32 たとえ悲しませても、
豊かな慈しみによってあわれむ。
33 主は進んで人を苦しめず、
人の子らを悲しませはしない。
34 地のすべての捕らわれ人を
足の下に踏みにじること、
35 いと高き方の御前で
人の権利を曲げること、
36 人の訴えを不当に退けることを、
主は良しとしない。
37 主が命じないのに、
だれが語って、それを実現できるか。
38 災いも幸いも、
いと高き方の口から出るのではないか。
39 生きている人は、
自分の罪の罰を受けて、なぜ不平を言うのか。
40 自分たちの道を探り、調べ、
主に立ち返ろう。
41 心と両手をともに、
天におられる神* に向かって上げよう。
42 「私たちは背き、反逆した。
あなたは私たちを赦さなかった。
43 あなたは怒りで私たちを覆い、追った。
殺して、
あわれまなかった。
44 雲でご自分を覆い、
祈りが通り抜けられないようにした。
45 私たちを諸国民の中で、
くずとごみとした。
46 敵は皆、私たちに向かって
口を大きく開けた。
47 恐怖と穴が私たちに臨み、
荒廃と破滅が来た。」
48 娘なるわが民の破滅のために、
私の目から涙が川のように流れ落ちる。
49 私の目は涙を注ぎ続け、
絶えることがない。
休むこともない。
50 主が天から見下ろし、
目を留める時まで。
51 わが都の娘たちを見て、
私の心は痛む。
52 理由もなく私の敵となった者たちは、
鳥を狩るように、執拗に私を追った。
53 地下牢で私の命を絶とうとし、
私の上に石を投げた。
54 水が私の頭の上を流れた。
私は「もう終わりだ」と言った。
55 主よ、私は最も深い地下牢から、
あなたの名を呼び求めた。
56 あなたは私の声を聞いた。
「私のため息と叫びに、
耳を閉ざさないでください。」
57 私があなたを呼んだ日に、
あなたは近づき、
「恐れるな」と言った。
58 主よ、あなたは私の訴えを弁護し、
私の命を贖った。
59 主よ、あなたは私が受けた不正をご覧になった。
私の訴えを裁いてください。
60 あなたは彼らのすべての復讐と、
私に対するすべての計画をご覧になった。
61 主よ、あなたは彼らのそしりと、
私に対するすべての計画を聞いた。
62 私に逆らって立つ者たちの唇と、
一日中私に向けられる企みを。
63 あなたは彼らが座る時も立つ時もご覧になっている。
私は彼らの歌になっている。
64 主よ、彼らの手の業に従って、
彼らに報いてください。
65 彼らにかたくなな心を与え、
あなたの呪いを下してください。
66 怒りをもって彼らを追い、
主の天の下から滅ぼしてください。
* 3:41 「神」と訳されたヘブル語は「אֱלֹהִים」（エロヒム）である。